|
Оооо!!!! Я аж на 14 кг... больше... точно не тронут😉🤣
|
1216 kcal
|
Líp: 61,19g | Prot: 84,64g | Carbs : 83,70g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Кефир 2,5%, Yayla Чиа, Азбука Вкуса Хлопья Овсяные Традиционные "Геркулес", Грецкие Орехи, Банан, Клубника. Almoço: Болгарский Перец, Яичница, Курица Вареная. Jantar: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Свежов Свинина Запеченная с Овощами. Snacks/Outros: Комильфо Конфеты, Мандарины. mais...
|
|
1836 kcal
|
Exercício:
Nadar (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de solya.73
|