Jornal de morganstuart, 02 fev 21

Well I went over my calorie range today. Its hard to balance calories and carbs too at the same time.

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2348 kcal

Líp: 126,89g | Prot: 100,21g | Carbs : 201,76g.   Pequeno Almoço: Fried Egg, Fried Egg, Fried Egg. Almoço: Great Value Chewy Granola Bars - Cashew Sweet & Salty, Great Value Sausage Patty, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Biscuit with Gravy. Jantar: Baked Beans , Beef Tip Round (Trimmed to 1/8" Fat) , Mashed Potato. Snacks/Outros: Strawberry Cake. mais...

4902 kcal

Exercício: Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Saltar à Corda - 10 minutos, Abdominais - 10 minutos, Agachamento - 12 minutos, Descansar - 14 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...