Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2021
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56,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1470 kcal
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Líp: 51,98g | Prot: 46,91g | Carbs : 196,14g.
Pequeno Almoço: 매일유업 바리스타 스모키 로스팅 라떼, 롯데 미니 쌀약과. Almoço: 롯데 빈츠, GS25 훈제대란, 삼립 연유요팡. Jantar: 크라운 참쌀설병 (12,8g), 롯데 미니 쌀약과, CU 떡갈비&닭갈비, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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