Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2021
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62,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1012 kcal
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Líp: 29,74g | Prot: 73,38g | Carbs : 113,59g.
Pequeno Almoço: Cimory Greek Style Yogurt, Madu, Pisang Kepok Rebus, Nescafe Classic. Almoço: ABC Saus Sambal , Saus Barbekyu, BonCabe Boncabe, Daun Bawang (Loncang), Sayap Ayam (Kulit tidak Dimakan), Chia Seed, Ikan Tongkol, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Jantar: Kecap Ikan, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Merah, Tropicana Slim Minyak Kanola, Garam, Saus Barbekyu, ABC Saus Sambal , Wortel Dimasak, Pakcoy, Telur Rebus, Putih Telur, Tahu Kukus. Snacks/Outros: Roma Biskuit Kelapa, Indofood Biskuit Sun Marie Kecil, Buah Naga, Apel. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sysofia86
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