Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2021
|
89 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2157 kcal
|
Líp: 82,04g | Prot: 88,91g | Carbs : 268,18g.
Pequeno Almoço: Акульчев Венские Вафли с Земляникой. Almoço: Царская Ягода Варенье Абрикосовое, Иней Ветчина "Питерская", Блины Диетические. Jantar: Хлеб Черный, Селедка, Чеснок, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре. Snacks/Outros: Призма Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Evgeniy123321
|