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아침- 운동 점심도시락-샐러드와 닭죽 저녁식사-미역국수와 된장찌개
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1039 kcal
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Líp: 47,00g | Prot: 63,61g | Carbs : 103,49g.
Almoço: 코스트코 수지스 페퍼콘 닭가슴살 슬라이스, 한라봉, Saputo 스트링치즈, 라스카스 크림치즈 스프레드, 통밀빵, 샐러드. Jantar: 된장찌개, 갓김치, 참나물무침, 해초미인 미역국수. Snacks/Outros: 땅콩 버터, 미주라 미주라토스트. mais...
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1050 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. mais...
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 Comentários
모델님😃 넘넘 오랫만이예용~~🤩😍🥰운동도 식단도 최고👍👍이제보니 손도 넘 이뿌시네용😊
03 fev 21 por membro: sseona(재키짱)
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써나님 오랫만이에요😍😊 잠시 속세에 있다왔네요🙈 다시 제자리로 왔슴당🤗
03 fev 21 por membro: 건강한모델
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모델님 오랜만이에요 :) 속세음식 많이 드셨어요?ㅎㅎ
03 fev 21 por membro: hsw7770
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03 fev 21 por membro: _All or Nothing_
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hsw님 오랫만이에요😊 늘어난 체중만큼 맛있게 즐기다 왔슴다🤣😅
03 fev 21 por membro: 건강한모델
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제니님😅 무슨일이 있었던가요ㅋㅋㅋ🙈 그쵸 아무일도 없었어요😆☺️
03 fev 21 por membro: 건강한모델
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모델님 속세 갔다 오셨다고요?? 🤣 어찌됐든 웰컴백입니다😍 운모닝, 도시락, 식단 💕👍
03 fev 21 por membro: choi choi 8
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03 fev 21 por membro: bomigrim
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초이님 잠시 내려놓고 있다 왔어요🤣 막막하긴한데 이또한 지나가겠죠🤗
04 fev 21 por membro: 건강한모델
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04 fev 21 por membro: 건강한모델
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