|
Мои идеальные сырники 😍приятного аппетита 😋
|
1499 kcal
|
Líp: 54,48g | Prot: 105,45g | Carbs : 153,92g.
Pequeno Almoço: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Помидоры, Форель, Белая Дача Рукола, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Авокадо Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья, Американо, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Rossini Буррата, Яйцо. Almoço: Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Руккола, Лук, Кускус. Jantar: Помидоры, Шпинат, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Клубника, Grand Master Фундук Сушеный, Chikalab Миндальная Паста с Морской Солью, Bombbar Джем Вишня, Пятерочка Киви, Сырники. mais...
|
|
 Comentários
03 fev 21 por membro: О-С-Щ
|
03 fev 21 por membro: Evstafuchka
|
какую арахисовую пасту Вы используете?
03 fev 21 por membro: Anna Lazarchuk
|
Действительно идиальны!)👍😊
03 fev 21 por membro: Ирина Чапчикова
|
Такие красивые сырники . Дайте рецепт пожалуйста
03 fev 21 por membro: лиана25051984
|
Милые дамы (18+ и 65кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 906 664 13 72 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
03 fev 21 por membro: erndb
|
Ну как??? Кааааааак у вас получаются такие сырники??? Что я только не пробовала, какой рецепт не брала, ну не получаются и все тут! 🤤
03 fev 21 por membro: HelenGoncharova
|
горчица?!
вот нифига себе...
03 fev 21 por membro: Аделина_Николаевна
|
03 fev 21 por membro: farosfasta
|
девочки, а я свои сырники делаю так!! Беру творог, яйцо, немного рисовой муки. все перемешиваю и смоченными в воде руками формирую сырник, обжариваю с каплей масла . из 100 гр творога, получается 6 хороших сырников!!
03 fev 21 por membro: gubinaa73
|
рисовая мука и пшеничная мука по калорийности одинаковая!
03 fev 21 por membro: Kate_Sahakyan
|
ПРИГЛАШАЮ ВАС В БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🔥НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ?
🔥ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ?
🔥НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? 🙊🙈ТОГДА ВАМ К НАМ🙋♀️
🌺У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ,
🌺СОВЕТЫ ПП,
🌺РЕЦЕПТЫ,
🌺 МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ.
МЫ НАУЧИМ ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОЙДЕМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍 НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ VIBER 📲 89532825882 ПИШИ
С ПОМЕТКОЙ «ХОЧУ С ВАМИ»
03 fev 21 por membro: veskit1
|
Bombbar и из вкуссвилл классическую
03 fev 21 por membro: 5651432
|
Kate_Sahakyan, уже сто раз здесь обсуждалось, дело не в калорийности, а в консистенции, с рисовой мукой они не расползаются, её надо меньше, и т.д. Пока не попробуете, не поймёте.
03 fev 21 por membro: natalia.ya
|
Рецепт кстати есть уже в моих фото )
440 гр творога простоквашино 2%
1 яйцо
Сахзам ( по вкусу )я кладу 5 мерных ложек
40 гр муки рисовой!+ 20 гр муки рисовой обязательно на обсыпку ( от рисовой муки появляется корочка)
Формируйте сырники (1 сырник 62 гр) обязательно круглые , и на сковородку без масла !!! В круглом виде , обжариваете по 6-7 минут с каждой стороны
Приятного аппетита 😋
03 fev 21 por membro: 5651432
|
Чат "Стройняшки" ищет единомышленников😉 Добро пожаловать🤗
С нами вкусно и сытно 😊.ПП.
Пиши "Хочу в чат" в WhatsApp: 89532347542
03 fev 21 por membro: wolchica_2732
|
А что за сахзам в ложках, подскажите? Он в порошке?
03 fev 21 por membro: Enotick_33
|
ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Набор только открылся. Сейчас группа публичная, позже закрою от ботов и прочей гадости.
@hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать ♥️
03 fev 21 por membro: любовьбольшая
|
04 fev 21 por membro: 5651432
|
Милые девушки 👸 (🔞18+ и 60кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 8 920 232 32 72 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘
04 fev 21 por membro: Мила555577
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 5651432
|