Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2021
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1308 kcal
|
Líp: 61,86g | Prot: 64,40g | Carbs : 131,35g.
Pequeno Almoço: Пончики (Обычные), Хлеб Черный, Холодец. Almoço: Bombbar Конфета , Зеленый Чай, Сало, Хлеб, Щавелевый Суп. Jantar: Зеленый Чай, Мармелад, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Овсяное Печенье (с Изюмом), Эмир Сыр Сметанковый, Мандарины, Мандарины. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ludmilami777
|