Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2014
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68 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1269 kcal
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Líp: 43,41g | Prot: 94,41g | Carbs : 130,80g.
Pequeno Almoço: Caffè Macchiato, Fiorentini Farro Soffiato al Miele, Mila Yogurt Frutti di Bosco. Almoço: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Melanzana, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Tisana. Jantar: Finocchio, Rape, Rucola, Carne di Cavallo, Vitello Magro. Snacks/Outros: Novi Novibloc Fondente Extra, Lidl Yogurt. mais...
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2013 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 11 horas e 40 minutos, Descansar - 4 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 83angela83
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