Jornal de Diane.schultz, 03 fev 21

Survived vacation without gaining. Now back to low carb diet and no drinking. Next day off is Super Bowl Sunday. February 7 in 5 days.

49,9 kg Perdidos até agora: 5,0 kg .    Ainda faltam: 0,9 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

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579 kcal

Líp: 23,97g | Prot: 72,43g | Carbs : 19,63g.   Pequeno Almoço: Driscoll's Raspberries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup). Almoço: Chicken Wing (Skin Not Eaten). Jantar: Brussels Sprouts, Pork Chop. Snacks/Outros: Happy Farms Spreadable Sharp Cheddar Cheese. mais...

328 kcal

Exercício: Passadeira - 47 minutos, Fitbit - 23 horas e 13 minutos. mais...