Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2021
|
87,9 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
910 kcal
|
Líp: 37,14g | Prot: 78,28g | Carbs : 63,54g.
Pequeno Almoço: Yorgus Iogurte Natural, Kiwi. Almoço: Molho de Pimenta, Coca-Cola Refrigerante Zero, Alface, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Pão Francês, Coca-Cola Refrigerante Zero, Seara Linguiça Toscana. Snacks/Outros: Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Pão Francês sem Miolo, Café, Café, Lindt Chocolate 85%, Café, Café. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de robinson19
|