Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2021
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89,7 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4930 kcal
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Líp: 274,43g | Prot: 131,50g | Carbs : 480,07g.
Pequeno Almoço: Oivariini Normaalisuolainen, Snellman Ohuen Ohut Naudan Sisäpaisti, Valio Arki Juusto, Vaasan Iso Grahampaahto. Almoço: Lihapyöryköitä Kastikkeella, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Jantar: Pirkka Dipmix American, Valio Arki Creme Fraiche, Ben & Jerry's Cookie Dough. Snacks/Outros: Taffel Broadway Sourcream & Onion, Banaanit. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de laascone
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