|
|
1641 kcal
|
Líp: 85,62g | Prot: 130,19g | Carbs : 85,23g.
Pequeno Almoço: Лэнд Оладьи Тыквенные, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Вареное Яйцо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Ромэн или Соз. Almoço: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Тушеные Овощи. Jantar: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Лента Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Ромэн или Соз, Тушеные Овощи, ВкусВилл Котлета из Трески. Snacks/Outros: Домик в деревне Молоко 3,5%, Now Sports Whey Protein Isolate. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ali_alishka14
|