Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2021
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65,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1077 kcal
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Líp: 50,78g | Prot: 48,30g | Carbs : 110,95g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Nozes de Nogueira, Cem Porcento Sementes de Chia, Kefir, Morangos. Almoço: Salada Verde Mista, Carne de Porco do Lombo Assada, Pão Pita. Jantar: Carne de Porco do Lombo Assada, Couves de Bruxelas Cozidas. Snacks/Outros: Aldi Chips Vegetales, Manteiga de Amendoim, Cem Porcento Marinheiras de Linhaça , Gullón Tortitas de Arroz Integral. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de andymag5
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