Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2021
|
66 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1280 kcal
|
Líp: 43,17g | Prot: 44,41g | Carbs : 179,08g.
Pequeno Almoço: Sari Roti Roti Tawar (2), Pisang. Almoço: Garuda Chocolatos Matcha Latte, Pepaya, Otak-Otak, Bakso Daging Sapi, Rambutan, Hati Ayam, Telur Dadar, Nasi Putih, Sayur Bening Bayam. Jantar: Siantar Top French Fries 2000, Khong Guan Saltcheese Combociz, Nasi Putih, Telur Rebus, Tahu Kukus, Ikan Teri, Sawi Dimasak (dari Segar). mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anyuss
|