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stasera pollo e zucca.....
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1490 kcal
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Líp: 24,11g | Prot: 96,00g | Carbs : 214,88g.
Pequeno Almoço: Hero Marmellata Light Albicocche, Sarchio Gallette di Riso Integrale Cioccolato Extra Dark, SZ Brioche, Caffè Espresso. Almoço: Caffè (Espresso), Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Pane Bianco, Tropicana Arancia Pure, Esselunga Equilibrio Orecchiette Integrali, Sughetto di Manzo o Carne. Jantar: Scotti Gallette di Riso e Mais, Coop Zucca a Cubetti Surgelata, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Outros: Melinda Mela Golden, Caffè Espresso, Milk Pro 35 High Protein Cacao. mais...
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1956 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora e 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 4 horas e 15 minutos, Descansar - 10 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Xisyon
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