Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2021
|
65,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1260 kcal
|
Líp: 46,71g | Prot: 56,32g | Carbs : 158,24g.
Pequeno Almoço: Salatalık, Kırmızı Domates, Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta, Mis Üçgen Peynir, Salam, Tam Buğday Ekmeği, Binvezir Telli Peynir, Yeşil Zeytin. Almoço: Avşar Mango Ananas Aromalı Doğal Zengin Mineralli Gazlı İçecek. Jantar: Fındık, Mercimek Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Bulgur Pilavı, Taze Fasulye. Snacks/Outros: Altınkılıç Kefir Sade, Sert Şeker. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ozlemaydınn
|