|
1451 kcal
|
Líp: 80,54g | Prot: 78,99g | Carbs : 102,80g.
Pequeno Almoço: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Salami, Milsani Deutsche Markenbutter, Milbona Gouda Jung, Aldi Dinkelschnitte. Almoço: Kaffee mit Milch, Räucherlachs, Meerrettich-Schmand-Dip, Kartoffelpuffer. Jantar: Crane High Protein Vanilla-Pudding, Caeser-Dressing, Gut & Günstig Joghurt Dressing, Lidl Thunfisch in Eigenem Saft, King's Crown Sonnenmais, Blumenkohl, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Radieschen, Edeka Romanasalat. Snacks/Outros: Diyar Gefüllte Peperoni mit Frischkäse, Fettarme Milch, Limettensaft, Solevita Schwarzer Johannisbeer-Nektar. mais...
|
|
1796 kcal
|
Exercício:
Aeróbica - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de L4r1554
|