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perdi 1,9 kg nessa semana enquanto estou de reeducação alimentar, muito feliz...
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82 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1214 kcal
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Líp: 45,83g | Prot: 113,44g | Carbs : 81,46g.
Pequeno Almoço: Natuvida Queijo Mussarela, Ovo, Barão Pão de Forma. Almoço: Natuvida Queijo Mussarela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Banana da Terra. Jantar: Banana da Terra, Natuvida Queijo Mussarela , Patinho. Snacks/Outros: Iogurte Natural (Leite Integral). mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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