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mi comida de hoy, Nopalito con chorizo y requeson
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1594 kcal
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Líp: 64,50g | Prot: 71,81g | Carbs : 204,77g.
Pequeno Almoço: Huevo, Canela, Uva Negra, Arándanos, Avena, Duche Grenetina, Plátano, Zumo de Limón, Nescafé Café, Té (Infusión). Almoço: Requesón, Crema Agria (de Cultivo), Salsa Roja, Nopal Asado, Espinacas, Chorizo de Cerdo. Jantar: Avena, Canela, Plátano Maduro, Uva Negra, Arándanos, Nuez, Yogur Natural (Leche Entera), Arantto Amaranto Natural. Snacks/Outros: Toronja, Nuez. mais...
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2604 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora e 50 minutos, plancha - 7 minutos, Descansar - 15 horas e 3 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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