Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2021
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72,4 kg
Perdidos até agora: 28 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1161 kcal
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Líp: 42,03g | Prot: 58,45g | Carbs : 148,48g.
Pequeno Almoço: Diamond Susu UHT Full Cream, Chia Seed, Kismis, Oat, Kopi. Almoço: Tomat Merah, Telur, Selada Daun Hijau, Tahu. Jantar: Jeruk, Selada Daun Hijau, Telur, Tahu. Snacks/Outros: Kerupuk Putih, Buah Naga, Sunpride Banana. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de vee_diaryondiet
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