Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2021
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1515 kcal
|
Líp: 57,44g | Prot: 100,34g | Carbs : 151,65g.
Pequeno Almoço: Голубика, Форель, Foodart Семена Льна, Alpro Coconut Original With Rice, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Авокадо Авокадо, Ежевика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Семена Чиа, Гранола, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Клубника, Черная Смородина. Almoço: Лидер Фреш Салат Фриллис, Куриное Филе, Помидоры, Агро-Альянс Гречка, Лук, Огурец (с Кожурой). Jantar: Шпинат, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. Snacks/Outros: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Bombbar Джем Вишня, Сырники. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 5651432
|