|
Обожаю завтракать 😍 721 ккал Сегодня смузи-боул с семенами чиа на кокосовом молоке 😋 ,гранола,творог и ягоды🍓🫐 Всем приятного аппетита ❄️
|
1515 kcal
|
Líp: 57,44g | Prot: 100,34g | Carbs : 151,65g.
Pequeno Almoço: Голубика, Форель, Foodart Семена Льна, Alpro Coconut Original With Rice, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Авокадо Авокадо, Ежевика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Семена Чиа, Гранола, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Клубника, Черная Смородина. Almoço: Лидер Фреш Салат Фриллис, Куриное Филе, Помидоры, Агро-Альянс Гречка, Лук, Огурец (с Кожурой). Jantar: Шпинат, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. Snacks/Outros: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Bombbar Джем Вишня, Сырники. mais...
|
|
 Comentários
ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Только общение и поддержка.
@hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать 💚
05 fev 21 por membro: Худеемвместе+
|
ПРИГЛАШАЮ ВАС В БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🔥НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ?
🔥ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ?
🔥НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? 🙊🙈ТОГДА ВАМ К НАМ🙋♀️
🌺У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ,
🌺СОВЕТЫ ПП,
🌺РЕЦЕПТЫ,
🌺 МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ.
МЫ НАУЧИМ ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОЙДЕМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍 НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ VIBER 📲 89532825882 ПИШИ
С ПОМЕТКОЙ «ХОЧУ С ВАМИ»
05 fev 21 por membro: veskit1
|
Приветствую. Не хочешь худеть одна, нужна поддержка? 🍀
Приглашаем всех желающих в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат "СТРОЙНЯШКИ" (в Viber)
Это уникальное сообщество, где снижать вес проще, интереснее и эффективнее 💥
А также у нас 👇🏻👇🏻👇🏻
✅ Живое общение
✅ Реальные результаты
✅ Полезные советы
✅ Подборки физических упражнений
✅ Лайфхаки и секреты лёгкого похудения
Если хочешь к нам, а ты наверняка ищешь компанию 😉, то скорее пиши мне в Viber ☎: 8 919 036 27 34
05 fev 21 por membro: fealsu
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 5651432
|