Jornal de yourcloudnine, 05 fev 21

Śniadanie:
Płatki owsiane bio 70g, 20g pasta z migdałow, 2 porcje kolejnego prostego desera z żelatyną - tym razem z truskawek, kawa rozpuszczalna na mlekie sojowym (250g).
B 22.25, T 20.12, W 50.02

---

1607 kcal

Líp: 69,27g | Prot: 114,78g | Carbs : 119,88g.   Pequeno Almoço: Zefir z truskawkami, Piotr I Paweł Płatki Owsiane, Frias Mleko Sojowe, Królowa Migdałowa. Café da Manhã: Zefir z truskawkami, Auchan Śmietana 18%, Kupiec Kasza Gryczana Prażona V2.0, Auchan Polędwicy Z Indyka. Almoço: Zefir z truskawkami, Oleofarm Olej Z Wiesiołka, Bio Auchan Quinoa, Auchan Polędwicy Z Indyka. Jantar: Zefir z twarogiem. Ceia: Skinless Chicken Breast, Extra Virgin Olive Oil. mais...

79 kcal

Exercício: Samsung Health - 24 horas. mais...