Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2021
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72,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1133 kcal
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Líp: 39,45g | Prot: 49,79g | Carbs : 145,69g.
Pequeno Almoço: Ayam Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih, Usus Ayam Goreng, Risoles. Almoço: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Buncis, Tahu, Tempe, Sawi Putih, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Jantar: Nasi Goreng, Cilok. Snacks/Outros: Tricks Baked Crisps, Risoles. mais...
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A Perder 6,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de dianmhrni2003
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