Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2021
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64,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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744 kcal
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Líp: 40,50g | Prot: 56,21g | Carbs : 40,97g.
Pequeno Almoço: Café Expresso. Almoço: Espinafre, Salada de Alface com Vegetais Variados, Pingo Doce Queijo Gouda, Omelete ou Ovos Mexidos com Cogumelos. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados, Bom Petisco Atum Posta Ao Natural, Salada de Alface com Vegetais Variados, Terra Nostra Queijo Flamengo, Homus, Pimentão Vermelho, Pepino (com Casca), Aipo. Snacks/Outros: Homus, Ferrero Ferrero Rocher. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de andymag5
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