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862 kcal
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Líp: 42,24g | Prot: 59,69g | Carbs : 60,93g.
Pequeno Almoço: Siyah Zeytin, Menemen, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Doğal Peynir. Almoço: Kabak Tatlısı, Şekersiz Türk Kahvesi, Tavuk Ciğeri. Jantar: Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Şehriyeli Pilav. mais...
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2380 kcal
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Exercício:
RPM - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Cardio - 12 minutos, Descansar - 14 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de burtalya
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