Hab von meiner Mutter extra Nussecken zugeschickt bekommen, damit ich auch bloß zunehme 😂
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1980 kcal
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Líp: 81,00g | Prot: 74,56g | Carbs : 243,38g.
Pequeno Almoço: Kölln Haferflocken, Chia-Samen, Ja! Cashewkerne, Backfee Kokosraspel, Milch 1,5%, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Heidelbeeren, Chiquita Banane, Elstar. Almoço: Barilla Pesto con Basilico e Rucola, Cocktailtomaten, Milch 1,5%, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Cucina Parmigiano Reggiano, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Zwiebeln, Tomatenmark, Knoblauch, Tortellini mit Käsefüllung. Jantar: Kopfsalat, Gurke (mit Schale), Géramont Weichkäse mit Joghurt, Gutfried Putenbrust Natur, Gekochtes Ei, Avocado, Mehrkornbrot. Snacks/Outros: Ice-Fantasy Sandwich Stracciatella & Keks, TiP Nussecken mit Zartbitterschokolade, Birnen. mais...
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1114 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Comentários
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Histórico de Peso de judithvonkoelln
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