Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2021
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57,5 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1481 kcal
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Líp: 65,04g | Prot: 31,66g | Carbs : 172,73g.
Almoço: Tahu Kukus, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Kanzler Singles Original, Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Kem Chicks Sayur Toge, Kubis, Padamu Bihun Jagung. Jantar: Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil. Snacks/Outros: Kedondong, TPS Food Bihun Jagung, Tahu Isi. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de jejerisma
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