Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2021
|
50,6 kg
Perdidos até agora: 39,4 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1795 kcal
|
Líp: 80,82g | Prot: 134,41g | Carbs : 142,08g.
Pequeno Almoço: Избенка Молоко 1%, Oreo Печенье с Какао и Начинкой с Ванильным Вкусом, Избенка Творог Обезжиренный, Мандарины, ZINT Collagen, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Какао-Порошок, ВкусВилл Фундук Сушёный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан, Вкусвилл Оладьи Куриные, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Помидоры, Now Omega-3. Jantar: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Яшкино Ирис Тираженный с Шоколадным Вкусом, Апельсин, ВкусВилл Печень Кролика, ВкусВилл Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Ашан Кешью Сушеный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Now Omega-3. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|