Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2021
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1349 kcal
|
Líp: 43,62g | Prot: 62,55g | Carbs : 172,66g.
Pequeno Almoço: Ikan Kembung, Bubur Nasi. Almoço: Tahu Isi, Nasi Putih, ABC Saus Sambal , Champ Siomay. Jantar: Hati Ayam, Kin Bulgarian Style Yogurt Strawberry, Buah Naga, Alpukat. Snacks/Outros: Nasi Goreng, Pisang Molen. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vitaali16
|