Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2021
|
88,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3851 kcal
|
Líp: 90,78g | Prot: 124,47g | Carbs : 363,92g.
Pequeno Almoço: Kurczak w Galarecie, Tutti Serek Stracciatella, Kawa z Mlekiem, Coca-Cola Coca-Cola. Almoço: Mieszane Sałaty, Śmietana, Cebule, Pomidory, Nasza Spiżarnia Papryka Zielona Peperoni Nadziewana Serkiem, Zupa Jarzynowa. Jantar: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Sos Pomidorowy, Klopsiki Wołowe. Snacks/Outros: Kebab, Zwykłe Piwo. mais...
|
A Perder 6,0 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Tyszaninn
|