Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2021
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91 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 41 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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421 kcal
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Líp: 17,88g | Prot: 23,73g | Carbs : 48,10g.
Pequeno Almoço: Melon. Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Royco Royco Ayam, Telur Rebus, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Tahu Kukus, Sawi Hijau. Snacks/Outros: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . mais...
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2437 kcal
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Exercício:
Lavar Roupa - 1 hora, Descansar - 18 horas, Dormir - 5 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de shofiehibatullah
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