Неделю ничего не считала, но взвешивала порции.Ещë неделю - не считала и не взвешивала. Вес стабилен. Подскажите, пожалуйста, дальше-то чего делать? Убавлять и снова считать калории?
|
82,1 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
peso estável
|