Jornal de mmlabr, 06 fev 21

647 cal ( dejeuner)
enchiladas poulet tomate poivron.
pas tres presentable et les galettes ressembles à des crêpes, mais tres bon.

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1471 kcal

Líp: 65,47g | Prot: 66,21g | Carbs : 152,70g.   Pequeno Almoço: Nestlé Ricoré Bonjour, Pommes Granny-Smith , Kiwi, Pancakes. Almoço: Vinaigre Balsamique, Salade Verte, Gruyère, Sauce Tomate, Oignons, Poivrons, Old El Paso Tortillas de Blé, Poulet. Jantar: Baguette, Madrange Terrine de Campagne, Carottes, Doritos Nacho Cheese , Guacamole, Marie Tarte du Soleil. mais...

3525 kcal

Exercício: Gym (Ginásio) - 30 minutos, Cozinhar - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Assistir TV - 5 horas, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas. mais...