Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2021
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89,4 kg
Perdidos até agora: 25,2 kg .
Ainda faltam: 89,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3432 kcal
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Líp: 76,44g | Prot: 167,37g | Carbs : 503,24g.
Pequeno Almoço: Alpro Soya Light, Blaubeeren, ZEC+ Vegan Rice Protein - Hazelnut, Paranüsse, Pink Lady Äpfel, Gut & Günstig Haferflocken. Almoço: Weizenbrot, Gut & Günstig Erdnuss Creme, Edeka Bio Vegetarische Bolognese, Edeka Kidney Bohnen, Rote Paprika, Eisbergsalat, Pink Lady Äpfel, Gut & Günstig Tortilla Wraps. Jantar: Pink Lady Äpfel, Seeberger Cashewkerne, Edeka Bio Vegetarische Bolognese, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Ja! Spaghetti. Snacks/Outros: ZEC+ Creatine HCL, Edeka Gefrorene Erdbeeren, Alpro Soya Light, Alnatura Leinsamen, Edeka Wild-Heidelbeeren, ZEC+ Vegan Rice Protein - Vanilla, ZEC+ ZMA, Banane. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Bocadillo69
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