Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2021
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61,9 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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563 kcal
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Líp: 11,45g | Prot: 25,70g | Carbs : 86,13g.
Pequeno Almoço: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Almoço: Singkong Rebus. Jantar: Telur Dadar, Nasi Putih. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ernawijaya_
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