Petite descente sous la barre des 90 kg, pourvu que ça se confirme...
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1638 kcal
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Líp: 90,32g | Prot: 52,98g | Carbs : 160,49g.
Pequeno Almoço: Amandes, Noix, Thé Vert, Jus de Citron, Kiwi, Carottes, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Almoço: Sel, Germes, Auchan Salade Mélangée, Vinaigre (Cidre), Bjorg Soja Cuisine, Persil, Nos Régions Ont du Talent Farine de Blé Noir, Oeuf, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Carrefour Roquefort. Jantar: Sel de Mer, Ail, Potimarron. mais...
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2668 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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