Jornal de hitman350, 07 fev 21

Завтрак на 407 ккал ) овсяноблин, арахисовая паста , половинка банана + кофе с молоком ) все напитки всегда включаю в калораж 😊

---

1631 kcal

Líp: 91,96g | Prot: 65,07g | Carbs : 138,71g.   Pequeno Almoço: Магнит Банан, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Медовая Хрустящая, Овсяноблин. Almoço: Капучино, Traveler's Coffee Цезарь с Креветками. Jantar: Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Помидоры Черри. Snacks/Outros: Слойка (с Заварным Кремом), Te Gusto Варенье Инжир, Сухофрукты, Смешанные Орехи, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Lay's Чипсы с Беконом. mais...

1332 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...