Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2021
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2007 kcal
|
Líp: 76,14g | Prot: 103,78g | Carbs : 223,02g.
Pequeno Almoço: Landers Сыр Легкий 30%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Hortex Черная Смородина, Творог 5%, Блинчики. Almoço: Фабрика Качества Блинчики с Ливером, Красный Пищевик Зефир Бобруйский , Первый Хлебозавод Хлеб Галицкий , ВкусВилл Сало , Лэнд Капуста Квашеная Тушеная, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Авокадо Авокадо, Пятерочка Лук Репчатый, Савушкин Продукт Старый Рецепт Огурец с Укропом 3,2%, Винегрет без Масла. Jantar: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Главпродукт Горчица Русская, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Outros: Магнит Апельсин, АО Тандер Яблоко. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|