Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2021
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68,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1386 kcal
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Líp: 81,44g | Prot: 70,44g | Carbs : 93,23g.
Pequeno Almoço: Crownfield Granola Super Nussig, Ehrmann High Protein Joghurt Kirsche Aronia. Almoço: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons, Milbona Gouda Jung, Milsani Deutsche Markenbutter, Aldi Dinkelschnitte. Jantar: Doppelherz Vitamin K² + D³ 1900 I.E. , Doppelherz Vitamin K² + D³ 1900 I.E. , Kania Röstzwiebeln, Caeser-Dressing light, Escal Cocktail Shrimps, Rotkohl, King's Crown Sonnenmais, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Radieschen, Edeka Romanasalat. Snacks/Outros: Zitronensaft. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de L4r1554
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