Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2021
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1538 kcal
|
Líp: 62,37g | Prot: 81,17g | Carbs : 174,85g.
Pequeno Almoço: Чай с Лимоном, Добрянка Морковная Запеканка, Финик, Курага, Северная Долина Сметана 20%, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Городец Творог 9%. Almoço: Пятерочка Грейпфрут, Сосиска, Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Щи с Мясом. Jantar: Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Краснокочанная Капуста, Куриная Печень. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BorzihSM
|