522 kcal Líp: 9,11g | Prot: 17,53g | Carbs : 93,52g.   Pequeno Almoço: Quaker Instant Oatmeal, Kepala Djenggot Teh Hijau. Almoço: Sambal Goreng, Kubis Hijau Dimasak, Kentang Rebus, Kecambah, Wortel Dimasak, Nasi Putih. Snacks/Outros: Naraya Soya Botol, Nutrijell Agarasa Stroberi, Prosana Proffle Coklat. mais...

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