Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2021
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66,1 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1547 kcal
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Líp: 59,79g | Prot: 110,29g | Carbs : 148,75g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Almoço: Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, REWE Hauchzart Putenbrust, Harry Dinkeltoast, Cantaloupe Melonen. Jantar: Breyers Delights Peanut Butter, Breyers Delights Chocolate & Hazelnut , Rumpsteak, Tzatziki, Zuchinigemüse. Snacks/Outros: Corny Free Weiße Schoko, Äpfel, Corny Free Weiße Schoko, Käsekuchen mit Blaubeeren. mais...
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2044 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Fitness (Treino) - 35 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 11 horas e 55 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nannuk73
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