Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2014
|
83,3 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2434 kcal
|
Líp: 19,99g | Prot: 283,66g | Carbs : 263,78g.
Pequeno Almoço: Body Science EAA-XX. Almoço: AXA Havregryn , Body Science Whey 100, Äggvita, ICA Basic Kvarg Lätt, Falu Råg Rut. Jantar: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Kronfågel Kycklingfilé. Snacks/Outros: Body Science Whey 100. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lift_it
|