Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2021
|
69 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
530 kcal
|
Líp: 25,80g | Prot: 31,52g | Carbs : 44,83g.
Pequeno Almoço: Royal Flan Light. Almoço: Sal, Cocinero Aceite de Girasol, Lechuga, Tomates, Huevo Blanco Cocido. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Light, Sal, Cocinero Aceite de Girasol, Huevo Blanco Cocido, Tomates. Snacks/Outros: Uvas Pasas (sin Semillas), Café con Leche Descremada. mais...
|
|
1790 kcal
|
Exercício:
Cardio - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eugecita
|