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bryan77727
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07 fev 21
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2021
89,5 kg
Perdidos até agora:
20,2 kg
.
Ainda faltam:
0 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 07 fevereiro 2021:
707 kcal
Líp: 14,58g | Prot: 50,60g | Carbs : 98,11g.
Jantar:
Cowboy Soup.
mais...
2987 kcal
Exercício:
Threadmill - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
A Perder 0,2 kg por Semana
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