Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2021
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1554 kcal
|
Líp: 42,03g | Prot: 87,34g | Carbs : 216,65g.
Pequeno Almoço: Urap, Pisang, Bihun (Dimasak). Almoço: Sawi Hijau, Ikan Tuna. Jantar: Nasi Putih, Kecambah, Bawang Merah, Bawang Putih, Ikan Cakalang, Nasi Merah. Snacks/Outros: Tape Singkong, Roma Biskuit Sari Gandum, Kacang Tanah. mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ummuannisa
|