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alhamdulillah...sudah sejauh ini perjalanku,tetap semangat buat konsisten untuk diriku dan teman² fs
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1134 kcal
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Líp: 35,20g | Prot: 38,99g | Carbs : 169,26g.
Pequeno Almoço: Ayam Geprek, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Ayam Geprek, Nasi Putih. Almoço: Rebung, Tempe Orek, Nasi Putih. Jantar: Cap Cay Kuah, Rolade, Nasi Putih. Snacks/Outros: Getuk, Gula Pasir, Kopi. mais...
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 Comentários
07 fev 21 por membro: sofiedwi
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07 fev 21 por membro: Nonik Olif
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Udh brp bulan dan workout nya apa kak? Makanan nya cleanfood bngt atau nggak 😅
10 fev 21 por membro: sofiedwi
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Sudah jalan 3 bulan,tiap hari workoutnya skwad fitness,eh olahraga yuk,kadang juga Chloe thing
10 fev 21 por membro: Nonik Olif
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Histórico de Peso de Nonik Olif
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