Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2021
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46,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1267 kcal
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Líp: 34,51g | Prot: 47,98g | Carbs : 185,95g.
Pequeno Almoço: Sarchio Gallette di Riso Integrale Cioccolato Extra Dark, Hero Marmellata Light Albicocche, Pasquier Fette Tostate Integrali, Caffè Espresso, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Almoço: Baule Volante Pain d'épices al Cranberry, Scotti Gallette di Riso e Mais, Milbona Formaggio Fresco Spalmabile Light, Bonduelle Falafel. Jantar: Melinda Mela Golden, Pizza Rossa. Snacks/Outros: Caffè Espresso. mais...
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1891 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Correr (Jogging) - 8/kph - 55 minutos, Descansar - 11 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Xisyon
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